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Temazcal, una antigua tradición de bienestar para sanar el cuerpo y la mente.

Actualizado: 14 sept

La experiencia de bienestar exclusiva más destacada de purificación del cuerpo y la mente - conexión única con uno mismo y con los ancestros.


¿Qué es un temazcal?


El temazcal es un ritual chamánico ancestral practicado por las antiguas civilizaciones de América Central y del Norte, como los mayas, los aztecas y los toltecas. Su finalidad es la curación terapéutica para aliviar el estrés, los dolores y las lesiones, curar enfermedades cutáneas o respiratorias y también durante el parto. A menudo se compara con otras actividades de sudoración como el Hammam, la sauna y los baños de agua caliente. Está guiado por un chamán, llamado Temazcalero, que te acompaña durante toda la experiencia. En la lengua indígena náhuatl, Temazcalli significa "casa de vapor".



De hecho, el temazcal es una ceremonia tradicional mexicana de bienestar, purificación del alma, del espíritu y del cuerpo.



Se realiza dentro de un espacio en forma de cúpula en donde se colocan piedras volcánicas calientes en el centro y luego se infunden con agua y hierbas generando vapor que relaja los músculos y abre los poros de la piel para una limpieza corporal intensiva, liberando tensiones y toxinas. La cúpula puede alcanzar hasta 50 grados centígrados.


Una tradición espiritual


Además de los beneficios físicos, la mente también se relaja, liberándose de los patrones de pensamiento que suelen ocuparla, lo que permite también una especie de purificación mental. El papel del temazcalero no es sólo asegurar el bienestar de los participantes y administrar el agua de hierbas, sino que también acompaña el ritual con cantos, oraciones sagradas y música que representan las diferentes etapas de la vida, rindiendo homenaje a la naturaleza, a los elementos, a nuestros ancestros y a todo lo que hace posible la vida. Esto ayuda a recordar la necesidad de liberar nuestra mente de cualquier carga para encontrar nuestro equilibrio y libertad.

En este contexto, el temazcal es también una forma de sanación espiritual, un proceso de introspección personal que te ayudará a lidiar con la ansiedad, el miedo, las preocupaciones y el estrés. Es un momento único para tomarse un tiempo para centrarse en su entorno, en sus raíces y para reconectarse consigo mismo. Este es, en parte, el propósito del Temazcal, ¡volver a vivir y renacer! Simbolizado por su forma circular que representa el "Vientre de la Madre Tierra", el vientre materno que representa la fuente de la vida y el retorno a los orígenes. El concepto de renacimiento está ligado al de conexión con la "Madre Tierra'' que absorberá todas las energías negativas expulsadas del cuerpo y la mente en nuestros pensamientos, respiración y sudor. Estas emociones, pensamientos y partículas se renuevan positivamente y son aprovechadas por el Eatrh para crecer y nutrir nuevas formas de vida.


Durante la ceremonia del Temazcal


Antes de entrar en la puerta del temazcal, el chamán bendice y limpia el cuerpo con humo de incienso de resina de copal y cada participante pide permiso para entrar y ocupar su lugar alrededor de la "Madre Tierra". A continuación, el temazcal se sumerge en una oscuridad total.


Por qué?


La oscuridad total nos permite aumentar nuestra sensibilidad a través de la respiración y cortar todos los vínculos con el mundo exterior y centrarnos esencialmente en nuestro yo, en nuestros sentimientos, en nuestras emociones sin que nadie nos influya.


La ceremonia dura unas 2 horas y se desarrolla en varias etapas. En efecto, los participantes atraviesan 4 puertas simbólicas de la vida representadas por los 4 elementos con diferentes significados. A medida que avanzan, la temperatura se va calentando gradualmente con la llegada de nuevas piedras calientes para un sudor extremo final. Las oraciones son pronunciadas por el chamán acompañadas por el sonido de los tambores y los conjuros. Se le invita a cada participante a unirse a los cantos para sentir todas las vibraciones, para despertar su cuerpo y sus órganos. También se les invita a formular una intención, un deseo si lo sienten necesario. Esta ceremonia de atención plena permite a algunos alcanzar la meditación profunda y la serenidad.


Si te interesa el bienestar, la medicina tradicional mexicana y la cosmovisión prehispánica, el desarrollo espiritual o simplemente tienes curiosidad en conocer nuevas experiencias ancestrales, acompáñanos en esta experiencia única y enriquecedora que conecta la mente y el cuerpo para salir relajado y purificado.



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